Kısa cevap
Polisomnografi için akşam uyku laboratuvarına gelinir; kafa derisine, yüze, göğse ve bacaklara küçük sensörler yerleştirilir ve kişi normal saatinde uyur. Gece boyunca beyin dalgaları, solunum, oksijen, kalp ritmi ve hareketler kaydedilir; sabah sensörler çıkarılır. Test ağrısızdır, sonuç genellikle birkaç gün içinde çıkar.
Uyku testi kimlere yapılır?
- Horlama, nefes durması ve gündüz uykululuğu olanlar (uyku apnesi şüphesi)
- CPAP veya BiPAP basıncının ayarlanması gerekenler (titrasyon)
- Gündüz karşı konulamayan uyku atakları olanlar (narkolepsi şüphesi)
- Uykuda bağıran, rüyasını yaşayan, yataktan düşenler
- Uykuda bacakları tekrar tekrar seğiren kişiler
- Gece gelen ve epilepsiden ayırt edilmesi gereken ataklar
- Nedeni açıklanamayan uykusuzluk ve dinlendirmeyen uyku
Teste nasıl hazırlanılır?
- Test günü öğleden sonra kahve, çay, kola ve enerji içeceği tüketmeyin
- Alkol almayın, gündüz uyumamaya çalışın
- Saçınızı yıkayın; krem, jel veya yağ kullanmayın
- En az bir parmaktaki ojeyi çıkarın (oksijen sensörü için)
- Rahat bir pijama ve kişisel eşyalarınızı getirin
- Düzenli ilaçlarınızı, aksi söylenmedikçe kullanmaya devam edin
Gece neler olur?
Akşam saatlerinde otel odasına benzer tek kişilik bir odaya yerleşirsiniz. Uyku teknisyeni kafa derisine ve yüze küçük elektrotlar, göğüs ve karna esnek kemerler, buruna hava akımı sensörü, parmağa oksijen sensörü ve bacaklara elektrotlar yerleştirir. Bu işlem 45–60 dakika sürer ve ağrısızdır. Işıklar kapandıktan sonra normal saatinizde uyursunuz; teknisyen kayıtları ve kamerayı başka bir odadan izler. Sabah sensörler çıkarılır ve günlük hayatınıza dönersiniz.
Pek çok kişi laboratuvarda uyuyamayacağından endişe eder. Pratikte çoğu kişi evdeki kadar iyi olmasa da tanı koymaya yetecek kadar uyur; birkaç saatlik uyku bile değerli bilgi verir.
Sonuçta neler yazar?
Raporda toplam uyku süresi, uyku verimliliği, uykuya dalma süresi, uyku evrelerinin oranı, uyanma sayısı, apne-hipopne indeksi, en düşük oksijen değeri, horlama, pozisyona göre değişiklikler ve bacak hareketleri yer alır. Kayıtlar 30 saniyelik bölümler hâlinde tek tek değerlendirildiği için sonuç birkaç gün içinde hazırlanır ve kontrol muayenesinde ayrıntılı olarak açıklanır.
Bu sayfa bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için hekime başvurunuz. Tedavi sonuçları kişiden kişiye farklılık gösterebilir.